kimimben
kimimben
2 yıl
kendime yeni lakap buldum azimboy :d bir azim hikayemi daha anlatacağım sizlere. şimdi 2-3 sene önce fena idare eder bir vücuda sahiptim. spor yapmadım ama küçük yaşlarda çalıştığım ağır işlerden biraz alt yapı oluşmuş. neyse tam spor ile destekleyip sağlam bir şey yapayım derken şu benim sınava hazırlanma kararı alma hikayem başladı.hikayeyi az çok biliyorsunuz profilde var zaten :d o yoğun ders çalışma temposunda günde 3 ekmek (ankara halk ekmeği) ve 2-3 menü hamburger yiyordum. ders çalışmaya başlarken 67 kilo falandım . sınav döneminde sürekli oo ayı gibi olmuşsun falan diyordu tüm çevrem. ee tabi kendim de farkındayım da o kadar ayı gibi olduğumun farkında değilmişim. teraziye bir çıktım 78.8 kilo ''yine hüsran'' . neyse dedim şu sınav çıksın aradan bunu da halledeceğim. sınav , ramazan derken bayram geldi . başladım kilo vereceğim triplerine çünkü bende bir takıntı var bedenim m bile olmayacak s de kalacak . öyle bir kilo almışım ki l ye az kalmış . ee üniversite yaklaşıyor gidip alışveriş yapmam lazım . gidiyoruz mağazaya o göbeğe l zor oluyor ben s alıyorum. yanımdakiler '' bu özgüven ne la l vücudun var s alıyorsun yağlarını mı sergileyecekin '' diye sorduğunda cevabım hazır '' üniversite açılana kadar s ye düşerim ben '' . İçlerinden '' ya he he '' demelerini duyar gibi oluyordum hep. neyse gel gelelim başladım diyete . hiç öyle girip netten araştırma falan yapmadım kendi diyet programım hazır . 3 ekmek yiyen ben günde bir lokma bile ekmek yememeye karar verdim. hatta 3 beyaza savaş ilan ettim. kahvaltıda 1 domates , akşam yemeğinde 1 domatese düştüm. ee ilk zamanlar zorladı tabi 3 ekmek 3 hamburgerden 2 domatese düşüyorsun sonuçta .dolabı alıp elime bir şey uzattığım an s beden geliyordu aklıma geri kapatıyordum. 1 ay falan böyle idare ettim annemin öleceksin artık bir şeyler ye demelerine tek cevap ''domates varsa yerim''. açlığa öyle bir alışmışım ki hiç bir şey yemeden uyuduğum günler bile oldu . 1 ay sonra tartıldım 69.8 tabi 9 kilo gitmiş. 32 beden pantalon 30 a düşmüş l beden m olmuş. tabi daha çok gaza geldim . baktım böyle hızlı kilo verince her tarafımız sarkacak sıkılaştırarak vermem gerektiğine karar verdim. diyet programını proteine yönelik değiştirdim. sabahları 1 haşlanmış yumurta (sevmesem de zorla) akşamları ise haşlanmış tussuz tadsız bonfile. evdekiler biz senin için ayrı yemek mi yapacağız bir de dedikleri için kendi menümü hazırlamayı bile öğrendim. her akşam 6 de girip mutfağa kendi yemeklerimi yapıp yedim. fazla 3-4 kilom kalmıştı son ama onları verirken vücut yapmayı planladığım için spor salonunu da ekledim işin içine. bana günde 1 saat yapmam söylendi ama ben 2.5 saat yaptım . salon sahibi çok yükleniyorsun evine git dese de içimden ''dayı dur s olacağım '' diyip devam ediyordum. 10 gün falan gittim üniversite başlayacağı için çarşamba'ya geldim bıraktım. en son buraya gelmeden önce tartıldım 64.4 ve sarkmadan vermişim. burda spor salonu bulamadığım için vücut geliştirmeye gidemedim sınavdan önceki halimi alamasam da s olduğum için mutluyum :d öngörüde bulunup 78 kilo 32 beden pantalon l beden üst iken aldığım 29 beden pantalon ve s beden üstleri de gururla giyiyorum :d 1.5 ay 78.8 den 64.4 . bir başarı mıdır? bilemem , umrumda da değil. aldığım kararları inatla yapmak ve sonuca varmak hoşuma gidiyor ve özgüvenimi sürekli arttırıyor :d oh be uzun süredir yazmıyordum . uzun bir şey yazmam lazım dedim aklıma ilk bu geldi. zaten şu anda kime daha 2-3 ay önce şişkoydum ben desem inanmıyorlar . allahtan before - after fotoğrafım var kanıtım var ! :d iyi geceler . şişman arkadaşlarım inanın yapabilirsiniz. ben belki çok çok abartılı da olmasa 5-6 ay şişmanlığa yakın bir şekilde gezdim . test edildi boşverin yiyin , verirsiniz bir ara :d

Yorumlar

lacivert
lacivert
2 yıl
bak hala kaçtı diyorrrr 😡😡 sen kendin demiştin çok alındım diye şimdi de diyorsun ki hiç alınmadım. ödeştik 😄✋🏻