adonis
adonis
1 yıl
sabah 4te kalk 1 saat koş sonra duş al 8 e kadar uyu sonra uyan kahvaltını yap antreman yaptığın salona git antremanını yap gel yurda 1 saat dinlen yemek ye akşam 16:30 da spor salonunda mesain başlasın 22:30 a kadar trilyon insanla uğraş bu kafa kazan olmasında ne yapsın artık tatil olsa da denize girsek dicem sezonu da erken açtım napıcam ben ya 🤔

Yorumlar