samsuna gelirken 65 kilo iken bugün ailemin yaninda bi tartilayim dedim 72 kilo ciktim ulan aç kalip kilo almişim bu nasl iş 😣😣😣 yuzmek mi zayflatir spora yazilmak mi akil verin napam ben diyete başlicam hemen samsuna geldigimde😣😣
Yorumlar
kizilsakal
@kizilsakal
7 yıl
ikiside zayiflatir gune 2 foncan kahve ve sabah yuruyusu veya kosu yaparsan gun boyu metabolizman hizli calisacaktir uzerine birde spor yaparsan 2 3 aya artik filintami oluyonus tas mi orasi size kalmis
anonim
@anonim_bay
7 yıl
ya dünyaya bifahamı geleceksin ye gitsin
sadece kılolar deyıl zayıflarda spor yapmalı