dün spora başladım ama şu an ölüyorum ağrıdan gülemiyorum bile karın kaslarım acıyor besyocu arkadaşlar ne yapmam gerek bu acıyla yarın nasıl tekrar spor yapıcam :(

sporun ilk gunu her zaman olur 1 haftaya gecer merak etme kasma bu kadar

20 yorum daha var, göster