arkadaslar terkedildim depresyondayim. depresyondaki bi insanin depresyondan cikabilmesi icin yapilmasi gerekenler listesinde en bastaki agzina eden insanin agzina ettikten sonra baska ne gelir listeye neler eklersem hayattan daha cok zevk alirim bi yardimci olsaniz da bende su cileden kurtulsam zaten butum yok suan tek derdim bu offff butum de yok yaaaa naber sizin kac but var. bide ben cidden terkedildim

klinik depresyonda değilsin muhtemelen, çünkü depresyon hali için dsm 5 tanı kriterlerine göre bazı belirtilileri göstermen gerekir ayrıca bu belirtilerin de minimum süresi var. anladığım kadarıyla yas hali diye tabir edilen bir durumdasın, zamanla geçecektir fakat bu zamanı kısaltabilirsin. zaten savunma düzeneklerin bu işi elinden geldiğince halledecektir :) benim sana tavsiyem, öz farkındalığını arttırman yönünde. bu ise okumanı ve fazlaca düşünmeni gerektirecektir. bıkmadan usanmadan ve acı çekerek bu mertebeye ulaştığın zaman, psikopatik kişilik özellikleri kazanacaksın ve bir cesede bile deniz manzarası seyreder gibi rahat tepkisiz bakabileceksin. ürkütücü gelebilir fakat şartelleri istediğin zaman kapatmak senin elinde olduğu zaman eline bir servet geçmiş olacaktır ve bu seni hayatta güçlü ve başarılı yapacaktır. bu işin özü de şimdiyi bilinçli bir şekilde yaşamak. geleceği tasarla, geçmişi düşün ders çıkar fakat tüm bunları yaptıktan sonra şimdinin de tadını çıkar. budizmin felsefesini okuyabilirsin çok zamanım yok diyorsan. ama en iyisi de nedir biliyor musun, insanın iblisleştiği şu dünyada koyvermek. çocukların böcek gibi öldürüldüğü bir çağda, sen terkedilmeyi kafaya takıyorsan, bu tüm iyi ve masum insanlara bir ayıptır. takma :)

4 yorum daha var, göster