nincakaplumbaga
bunaldım namussuzum ki bunaldım yeter artık valla psikolojim bozuldu kafayı yemek üzereyim.

Yorumlar

Sessizkadin 🕵️‍♀️
hayır ne oldu kardeşim? en son sevdiceğine kavuşacaksın diye çok mutluydun?
Sessizkadin 🕵️‍♀️
sevdiceğine olacak o 🙄🙄
darkpassage
hangimiz neredeyiz ki?
nincakaplumbaga
@sessizkadin sıkılıyorum bunalıyorum kız mevzusu olsa sadece keşke
@darkpassage kafayı duvara vurmaktan başım dönüyor
darkpassage
hepimizin sıkıntıları var,hafifletmek için oyun oynuyorum ben mesela
Sessizkadin 🕵️‍♀️
mevzu ne anlat çözüm bulabiliriz belki yardımcı oluruz.
iyikalplipsikopat
disari cik

icinde bulundugun dygusal durumla aklina gelen dusunceleri dinleme

dusuncelerini izle ama onlara kapilma , onlari dusunme

dus al dis fircala krem filan sur mekik sinav dahil spor yap

arkadsslarina rastgele mesaj yaz

internetten komik seyler izle

en onemlisi bunlar icun kendini zorla etkisini gorursun
nincakaplumbaga
@iyikalplipsikopat bunları zamanında denip yenemedim doktorla falan uğraştım şuan gerçekten istiyorum tekrar doktora gitmek
nincakaplumbaga
@sessizkadin el mahkum düzelemiyorum artık bozuldu
chen
chen
6 ay
kim bunalttı bakiyim seni
nincakaplumbaga
@chen abla vallahi kaldıramıyorum çok boş yere yaşıyorum bu yüzden zarar veriyorum aileme arkadaşıma sevgilime az kaldı cidden birşey yapcam diye korkuyorum kendime
Değişik Bir Adam
@nincakaplumbaga arkadaşım kardeşim sen beni bir dinle iyi gelir bak sana
querteros
querteros
6 ay
benzer ruh hali bendede var . boşluktan olsa gerek yoksa insan daralıyor.
Dede
Dede
6 ay
meşgul et kendini başka işlere vermeye çalış.
düşündükçe kötüleştiğinin farkındasındır.
kendimden veriyorum örneği yanlış anlaşılmasın. aynı olmasa da diplerde ruh halindeyim yıllardır sürekli dalgalı, değişken ama durdurmam gerekiyordu. bende bu aralar resme verdim kendimi ne kadar malzeme varsa aldım uzun zamandır aklımdaydı zaten biraz olsun toparlandığımı hissettim. kurs, spor, tiyatro, sinema ne bulursam gitmeyi veya uğraşmayı düşünüyorum, sürekli hareket halinde olmam lazım boş kalmayayım diye, çekilecek gibi değil insan nefes alamıyor. kendi başıma kaldığım her an boğulma seviyesine geliyorum artık. hayatım ip üzerinde yürüyormuşum gibi gergin geçiyor. ben böyle biraz olsun rahatlamaya çalışıyorum artık ne kadar olursa
sen de bir yolunu bulmaya çalış gitmiyor başka türlü.
chen
chen
6 ay
olur mu öyle şey, kimse boş yere yaşamaz. herkesin kötü dönemleri olur ama sevdiğin insanlara çok yansıtmamaya çalış. bunalımın geçer sadece çevrendekileri kaybetmekle kalırsın. İnsan her şeyi kaldırır. biraz sakin, biraz da güçlü olacaksın
nincakaplumbaga
@chen annem halime ağlıyor daha hani bilmiyorum kurtulamam okulu bırakmak geçiyor aklımdan
@designer kitap tutkum var birazda bağlama çalmayı düşünüyorum ne kadar rahatlayacağım bilmiyorum ama
snorlax
snorlax
6 ay
kişiden kişiye değişir elbet ama hareket etmekte fayda var gerçekten. zira insan ne kadar kendisi, düşünceleri ile baş başa kalırsa o kadar çok düşünceli olur hatta daha fazla kurar. bunu engellemek adına designerin dediği gibi kendini başka şeylere yönelt zihnin dağılır. kitapta da dalgınlık olabilir belli bir süre sonunda ama bağlama demişsin çok da etkili olur hem de güzel şeyler duydukça rahatlarsın. İnşallah iyi olur durumun gün geçtikçe içini ferah tut sevdiklerine daha çok vakit ayır eminim geçer bunlar :)
Dede
Dede
6 ay
@nincakaplumbaga harika 👌 yeni şeyler keşfetmeye çalış. yapacağın çoğu şey oturup kendini yemekten iyi oluyor inan. örneğin resme yeteneğin veya malzemen olmasın çiz kardeşim ne kaybedersin amaç uzaklaşmak değil mi ? ki senin muzige yatkınlığın yeteneğin var dene, çabala, geliştir.
farklı bi deneyim istiyorum dersen en basiti bi tahta parçası bul oymaya başla içinden bir şeyler çıkarmaya çalış hayal gücüne kalmış planlama, bitirme kaygın hiç olmasın kürdan bile çıkabilir ki çıksın sonra başka bir şey çıkar. sen kendini çevreye yaydıkça bir o kadar ferahlarsın ama oturma, yatma kara kara düşüneceğine hiç bir şey bulamazsan tak kulaklığı yürü koş. samsunun kumsalları tanır beni bu yüzden :d
chen
chen
6 ay
kurtulamam kurtulamam diye kendini zorla bunalıma sokuyosun ama sen tatlım. okulu bırakmak gibi hatalar yapma, sorunun ne onu söyle sen. belli bi sorunun yoksa da hazır tatildeyken, kendi başına çözemiyceğini düşünüyosan yardım al, bunun için varlar
Dede
Dede
6 ay
@nincakaplumbaga okulu bırakmak mı?
kurtulayım diye başka şehire gittim işe yaramadı geri yatay geçiş yaptım. burada da tutunmaya çalışıyorum toparlıyorum. derslere girmedim zamanında günlerim kulaklık ve yalnız oturmalarla geçti. alttan bir yığın dersim var, yıllarca zombi gibi dolaştım etrafta. ben bırakmam ama bir şekilde düzelecek inşallah allahın izniyle çabalamazsam pişman olurum. İnan ya da inanma çabalamazsan kurtulamazsın. benide tribe soktun dünyayı yazdım :d
artemis
artemis
6 ay
mesela bak benim de sorunlarım var. sağlık sorunlarıma girmiyorum bile. ne kadar neşeliyim biliyor musun? İnsanlar sorduğunda 85 yaşında gibi hissediyorum diyorum. bugün hastanede yaşlı adam bana "gencecik kızsın merdivenlerden çıksana" diye sesini yükseltti.aslında bilmiyordu ki ayakta duramıyordum, buna rağmen hala şuan espriler yapıyorum hiçbi şey yokmuş gibi davranıyorum. ki önceden ben berbat durumdaydım. sahilde sabahlıyordum her gün. ağlıyordum. herkese zor durumdayım diyordum. ulan dedim hiçbi şey düzelmiyo ben toparlanmalıyım. psikolojik destek alıp yarıda bıraktım buna rağmen o kadar yol ilerledim ki şükürler olsun. şimdi dertlerim olsa da görmezden gelip mutlu olmak için uğraşıyorum ve mutluyum. İnan bana sürekli mutsuzluğunu düşünürsen daha da büyüyo. seni mutlu eden iki dakika bile olsa onları görmezden gelme ve o mutlu olduğun iki dakikada tüm olumsuzlukları gözardı et. sen böyle yaparsan zaten düzelecek kendiliğinden. daha sağlam durmalısın. ben bu iki sene içinde çok şey öğrendim. şimdi silkelenip mutsuzum demekten vazgeç ayağa kalk. ben sana burda "ya ne derdin var tüh tüh" dersem daha berbat olacak. bu yüzden espriye vurmayı öğrenmelisin. bak bugün dedim ya ayaklarım berbat durumdaydı ve yere düşecek gibiydim duramıyordum. baston olmasa yürüyemem o haldeyim. lavaboya gittim ağladım,ama kadınlarla konuşurken "ya 80 yaşında gibiyim kireçlenmem var galiba hahah"dedim espriler yaptık menopoz falan dedim hatta😂 ağlasam dert yansam ne olacaktı? bu şekilde hayatla başa çıkmalısın. elbette üzüleceğiz haklısın. ama bunun çözümü bu değil canısı. lütfen toparlan olur mu ☺
Gamsız Baykuş
nincaa! :) arkadaşlar zaten yeterince yazmışlar, ben fazla uzatmayacağım. sen sitemizin değerli ve renkli müdavimlerindensin. İstediğin zaman yardıma koşacak bir sürü insanız burda. lütfen kendine dikkat et, umarım en kısa zamanda sıkıntını atlatırsın :)
nincakaplumbaga
@snorlax sevdiğim kıza ve aileme yansıması iyi olmadı kız dahi oturdu ağladı hani yakınlarım ve siz haricinde kimseye belli etmedim zaten umarım düzelirim
@designer sizi zaten dikkate alıyorum bu yüzden tavsiyeni denemek görevim ne kadar elimden gelmeyeceksede
@chen zamanında alıp daha kötü olmak gibi tecrübelerim olsa dahi ilaçlar hoş
@designer orucu 2 paket sigarayla açmak gibi birşey yaptım zaten ne iftar ne sahur birşey yemiyorum
@artemis düzelince umarım olur bende senin yanındayım teşekkürler kardeşim ama hani ağlanacak halime ağlıyorum
@odin sağolsun 70 dakika telefonda konuştuk iyi geldi kısaca teşekkürler tekrardan abi
@gamsizbaykus sizle daha güzel olacak durumum umarım
snorlax
snorlax
6 ay
aile ve/veya ailen gibi gördüğün insanlar iyi hissettiğin zamanlarda mutluluğuna ortak olurken kötü zamanında da yanında olurlar ninca. bu yüzden onlarla vakit geçir dedim. üzmüş de olsan kırmış da olsan sevgilerinde eksiklik olmaz, küsmezler. İnşallah her şey daha güzel olacak senin için gönlündeki insanlar için :) ama senin de buna inanıp çaba göstermen gerekiyor ben iyi olabilirim diye. sonrası musmutlu bir yaşam bunu aklına getir hep kötü şeyleri düşünme elinden geldiğince. benim de ümitsizliğe düştüğüm zamanlar oldu ama doğrulup kalkabildim çok şükür. sen de yapabilirsin :)