nar
nar
kesinlikle odaklanamıyorum artık. bir şeye konsantre olup beynimi onu anlamaya yönelik çalıştırmıyorum .önceden böyle olmazdı . sürekli dalgın sürekli yorgun sürekli dikkati dağınık birine dönüştüm. bunu nasıl düzeltebilirim . bugün hocanın çevirmemi istediği metni bildiğim halde takip edip çeviremedim cok zorlandım, oysa iki dakikamı alıcalktı en fazla..

Cevaplar

fore
fore
dikkat dağınıklığı için kitap oku
@nar
iyikalplipsikopat
iyikalplipsikopat
eksik d vitamini ve eksik su ile alakali

su alimini yukselt bunun disina psikolojik olabilir