sigarayı bırakmak

eroin'den sonraki en büyük bağımlılık yapan madde olan nikotin'in sigaranın içinde olmasına rağmen sigara bırakma hattındakilerin daha çok bağımlı etmeyi başardığı eylemdir.

insanımızın yüzde 70i yarın bırakıyorum diyip birakamamaktadır.yemekten sonra iyi oluyor,boş zamanimda iyi oluyor,birayla iyi gidiyor,tek tük içerim ya bişiy olmaz denilip bırakma işlemi sürekli ertelenir.