hipokratinyegeni
alışkanlıklar kolay kazanılır zor kaybedilir. göbekler de öyle :/

Yorumlar

Nyks🌙
ajsjsjsj yatmadan yarım saat önce 3 yemek kaşığı yoğurdun içine yarım limon, bir çay kaşığı da pul biber ekle :d her gün devam et bakalım
hipokratinyegeni
yav öyle bir dünya yoook dfsgsdgfsd bölgesel kilo verme diye bir şey yok en son göbekten kilo verirsin bu işin raconu bu yapacak bişe yok sdfdsa @nyks
Nyks🌙
sen bilirsin :d
hipokratinyegeni
nasip kısmet bakalım spor yapıyorum sürünüyorum şu anlık sdfgdsg @nyks
Nyks🌙
İp atlama ve mekik dicem de zaten yapıyorsundur :d kolay gelsin
hipokratinyegeni
ip atlamıyorum bak :d kendime ip alıp ip mi atlamalıyım acabaa @nyks
Nyks🌙
alt karın kaslarını çalıştırıyor :d bana kalırsa göbek kalsın ama herkesin kişisel tercihi tabi sjdjdj
hipokratinyegeni
dfgfdssdfgfsd kaldı mı böyle koca yürekli insanlar @nyks . ben şüşko olmak istemiyorum ya ona çabalıyorum sdfgsfd
Nyks🌙
İstikrar varsa her şey olur :d demesi kolay, uygulaması da zor :d çabuk çabuk istediğine kavuşursun inşaallah
hipokratinyegeni
yav tabi biraz da işin geyiği tabi açlık grevi yapıp sürünmüyorum tabi öyle kafama göre takılıyorum sdgfsd @nyks
Nyks🌙
ben her depresyona girdiğimde kilo alıyordum. baktım gittiğim yol yol değil. artık depresyona girmiyorum ajsjdjsj
hipokratinyegeni
keşke bu kadar kolay olabilseydi :/ ben de girmiyorum diyim işe yarar belki safsadfd @nyks
Nyks🌙
her gün kendi kendine en az 40 defa "zayıflıyorum, mutluyum, sağlıklıyım" diye telkinde bulun sjjdjdj psikolojik destek de önemli :d
hipokratinyegeni
adgshdh hayırlısı bakalım,iyi geceler diliyorum efendim @nyks
Nyks🌙
İyi geceleeer
themuallim
o kadar haklısın ki