spora başlamak istiyorum yürümek koşmak voleybol badminton falan ama tek başına olabilecekşey değil bunlar eğitimin orada voleybol oynayalim diyoruz bir maç bile yapamıyoruz herkes seyretmeyi biliyor ama oynamaya gelen yok

@omuluarkadas ben hazırım koşu için :) senin için interval antreman programı da hazırlayıp kondisyonunu artırabiliriz :d

37 yorum daha var, göster