yine sahilde 10 km amaçsızca yürüdüm. spor yapmış sayılıyor muyum şimdi yoksa niyet etmedim diye sadece hareket mi etmiş oluyorum
Yorumlar
Miraç Efe
@miracefes61
6 yıl
yürümek spor değildir bence, yine de aktivite sayılabilir.
Calimeroo
@Calimeroo
6 yıl
niyet edince kaloriler ikişer ikişer gidiyordu tüh :(
61 gün yürümek zorunda değilsin bir gün kaza yürümesi yaparsan sorun hallolur
👑 Ef.
@Magicmushroom
6 yıl
hocam tempolu yürüdüyseniz sayılır