Sol kroşe aparkat

nedir? elimi incitmeden nasıl atarım?

bildigim kadarıyla karaciğeri yokluyosun. sağlam bir yumruk sadece bilek gücüyle olmuyo, iki kolunuda kullanabilmelisin ,biriyle kendini korur vaziyette ,ayaklarını da kullan hareketlilik hem karsındakinin dikkatini dagitir hem sana doğru noktayı bulabilmene yardimci olur.
( kursta ögrendiklerim, hiç profosyonel kavga etmedim )

9 cevap daha var, göster