he bu arada hocalarindan bi bok olmaz hicbiri bisey bilmiyor yoldan geceni koymuslar oraya. hocalari ceyregim bile degil herkese ayni programi yaziyorlar ki hayatimda boyle sacma bisey gormedim 😂. herkesin vucut yapisi farklidir oncelikle gelen kisiye sorulur hedefiniz ve yapmak istediginiz sey nedir diye 50 kgluk adamada 30 dk kardio yaptiriyorlar vasat bi durum. sen salona yazilirsan ben oralarda olurum buyuk biri gorursen.sert bakan usta yardimci olurmusun de seve seve
Cevaplar
herkesin vucut yapisi farklidir oncelikle gelen kisiye sorulur hedefiniz ve yapmak istediginiz sey nedir diye 50 kgluk adamada 30 dk kardio yaptiriyorlar vasat bi durum. sen salona yazilirsan ben oralarda olurum buyuk biri gorursen.sert bakan usta yardimci olurmusun de seve seve