ejder meyveli smoothie

malzemeler:
1 su bardağı ahududu
200 gram ejderha meyvesi
1/2 su bardağı bardak donmuş böğürtlen
150 gram çilekli yoğurt
2 yemek kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
1 bardak şekersiz badem sütü

tarif:
tüm malzemeleri blender'de karıştırarak bir içecek haline getirin. İsteğe bağlı ek chia tohumu ve çilek ekleyebilirsiniz.

direkt boruya gider