sigara bırakma polikliniğe gidip derdinizi anlatıyorsunuz, sonra size champix adında ilacınızı veriyorlar ve kullanım talimatlarını anlatıyorlar. ilaca başlamadan önce 8 ile 14 gün arasında bir gün seçiyorsunuz, o gün sigarayı nihai bırakacağınız gün oluyor. ilaca yarım yarım başlayıp tamlara dönüyorsunuz ilk üç gün sabahları yarım, sonra 8. güne kadar sabah yarım akşam yarım, 8. günden sonra sabah tam akşam tam gibisinden. neyse bırakma günü gelmeden zaten siz sigara içerken hiçbir şekilde haz alamıyorsunuz. sanırım ilaç beynin sigaradan aldığı hazzı reseptörleri kapatarak engelliyor. neyse sonra sigarayı hiç zorlanmadan mutlu mesut yaşıyorsunuz.
15 yıl günde 1 paket sigara içmiş birisi olarak ilk denememde sigarayı champix sayedesinde bıraktım. ilaca 4 ekimde başladım, 14 ekimde sigarayı bıraktım ve bir kere bile içme isteğim olmadı, aksine yanımda sigara içildiğinde midem kalkıyor veya sigara içen birisiyle yakın olduğumuz zaman burnumun direği kırılıyor.
ciddi anlamda bırakmayı düşünen varsa tavsiye ederim bu yöntemi %100 işe yarıyor.
enerjinizi emen, moralinizi düşüren, dalgalı, huzur kaçıran her türlü ilişkiden uzak durun. bırakmanızı sağlamasa bile tekrar başlamamanızda yardımcı olur 👍
15 yıl günde 1 paket sigara içmiş birisi olarak ilk denememde sigarayı champix sayedesinde bıraktım. ilaca 4 ekimde başladım, 14 ekimde sigarayı bıraktım ve bir kere bile içme isteğim olmadı, aksine yanımda sigara içildiğinde midem kalkıyor veya sigara içen birisiyle yakın olduğumuz zaman burnumun direği kırılıyor.
ciddi anlamda bırakmayı düşünen varsa tavsiye ederim bu yöntemi %100 işe yarıyor.
10 gündür sigara içmiyorum. terrrtemizim^^