çok fazla su içtiğimi düşünüyorum. geçen akşam 3 litre su bitirdiğimi farkettim evde. ofiste de sürekli su içiyorum. sağlıkçı arkadaşlar bir yardım edin bakim :)
bir insan günlük ortalama 2000-2500 arası sıvı alır ve verir. İçdiğin suyla paralel olarak idrara çıkıyosan ya da ne biliim aşırı terliyosan sıkıntı olmaz sanırım. çok mu tuz tüketiyosun acaba? bir de aklıma gelmişken sorgulamak istedim; gece su için kalkıyo musun ya da ağız kuruluğu filan oluyo mu?
Cevaplar