çok fazla su içtiğimi düşünüyorum. geçen akşam 3 litre su bitirdiğimi farkettim evde. ofiste de sürekli su içiyorum. sağlıkçı arkadaşlar bir yardım edin bakim :)
birazcık geç oldu. benim önerim tuz ve şekerde ölçüyü koru. bununla beraber su da dengeye girecektir. 4-5 litre tabiki normal değil ama uzun vadeli olmadığı sürece zararlı olacağını da düşünmüyorum. dikkat ettiğin halde hala devam ediyosa bi doktora git görün derim. en azından için rahat olur.
Cevaplar