merhaba sevgili müdavimler ve sevgisiz ruh hastaları. akşamları muzlu süt içiyorum yaklaşık 800ml civarı. 120-150 gr arası muz gerisi süt. sağlıkçı arkadaşlar bu kilo yapar mı ?
ama tabi sürekli bunu akşam yemeği yapman da sağlıklı değil,belki kilo verirsin ama bu sefer de başka bir yerden patlak verebilir sdfdsfsd her akşam yapma bence
Cevaplar