merhaba sevgili müdavimler ve sevgisiz ruh hastaları. akşamları muzlu süt içiyorum yaklaşık 800ml civarı. 120-150 gr arası muz gerisi süt. sağlıkçı arkadaşlar bu kilo yapar mı ?
saglikci olmaya gerek yok icinde seker var tabiki kilo yapar seker olmayanida o kadar tuketirsen gene yapar bir tane icmeni oneriim sut fazla icersen derin kalinlasir buda sana dipnot olsun bunu üniversite bile ogrenemezsin 😃😃
Cevaplar