yatmadan önce yoğurt yemek kilo yapar mı ?

sağlıkçı arkadaşlarlarım bir bakın hele. uykumu getirsin diye bir kase yoğurt yemek istiyorum ama şöyle bir göbeğime bakınca kendimden tiksindim. göbek yeme diyor ama küçük tatlı bir kaçamak gerçekten büyük üzücü bir kilo yapar mı ?

aldırmaz en sonki bilgilerime göre. hatta maydonoz, nane veya kekik bunlardan birini karıştırarak da yiyebilirsin, kilo vermene de destek olur.

65 cevap daha var, göster