yatmadan önce yoğurt yemek kilo yapar mı ?

sağlıkçı arkadaşlarlarım bir bakın hele. uykumu getirsin diye bir kase yoğurt yemek istiyorum ama şöyle bir göbeğime bakınca kendimden tiksindim. göbek yeme diyor ama küçük tatlı bir kaçamak gerçekten büyük üzücü bir kilo yapar mı ?

aynen ortmenim yazmış:d taze nane bulabilirsen arada ondan koy midene de iyi gelir sancılarını azaltır. 1 saatte olur bence farketmez. @aldebaran

65 cevap daha var, göster