yatmadan önce yoğurt yemek kilo yapar mı ?

sağlıkçı arkadaşlarlarım bir bakın hele. uykumu getirsin diye bir kase yoğurt yemek istiyorum ama şöyle bir göbeğime bakınca kendimden tiksindim. göbek yeme diyor ama küçük tatlı bir kaçamak gerçekten büyük üzücü bir kilo yapar mı ?

tuzu fazla attım galiba ama tansiyona iyi olur neyse. 😣İki kaşık yoğurda iki kaşık nane attım .elimin ayarını seviyim

65 cevap daha var, göster