sağlıkçı arkadaşlarlarım bir bakın hele. uykumu getirsin diye bir kase yoğurt yemek istiyorum ama şöyle bir göbeğime bakınca kendimden tiksindim. göbek yeme diyor ama küçük tatlı bir kaçamak gerçekten büyük üzücü bir kilo yapar mı ?
@ortmenim parmağını kıtlatırken harcadığın enerji kadar bile hızlandırmaz metabolizmayı. @beginnerdoctor pul biberin 100 miligramındaki kapaisin miktarı sana hiçbirşey yapmaz. patatesteki siyanür ondan fazla. tonlarca pul biber yemen lazım. metabolizma hızlandırmanın spordan başka hiçbir çaresi yoktur. metabolizma hızı tükettiğin enerjinin aldığın enerjiye oranıyla hesaplanır. ilerde iyi bir doktor olunca anlıyacaksın herşeyi daha net.
Cevaplar